歌手・華原朋美（４８）が１５日放送のカンテレ「おかべろ」に出演。今年正月に７９キロあった体重を、過酷トレーニングで２６キロ落とした経緯を語った。

【写真】２６キロ減の衝撃ボディー、くびれきっちり、顔ちっさ

　２０１９年に長男がを出産し、妊娠時に子供の栄養のために食べまくったと明かし、「仕事もしばらく休んでたのでどんどん太って、完全に芸能人華原朋美じゃなったです」と回顧。出産後も止まらず、最高７９キロになったと明かした。

　しかし「子供を食べさせていかなきゃ行けない」と芸能界復帰のために、スイッチが入ったという。

　「そっから毎日、パーソナルトレーニング。まず岩盤浴３０分、パーソナルトレーニング５０分やって、３０分熱いお風呂入って、リンパマッサージ１時間やって、サウナ行って」と毎日のメニューを明かした。

　「与えられるのがペットボトル１本、小さいやつ。これを絶対に飲み干してはいけないってルール」だったという。

　「寝て、また明日。このメニューをずーっと繰り返したんですよ」と語り、「そしたら、『Ｉ’ｍ　ｐｒｏｕｄ』を原キーで歌えるようになったんです」と明かした。

　トータルの減量は「２６キロですかね」と明かし、食生活は「減量のためのジムがあって、専門のご飯屋さん。あと１０日間の断食とか」と振り返った。ただ、断食中は大好きなアイスも我慢したのかと聞かれると「食べました…」と告白していた。

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